Hart- & Vaatziekten

Hart- & Vaatziekten

 

Cholesterol

De lever produceert ongeveer 75% van de totale hoeveelheid cholesterol die aanwezig is in het lichaam. De overige 25% haalt u uit uw voeding. Erfelijkheid speelt een grote rol bij de cholesterolwaarde in uw bloed. Denk na vooraleer je medicatie begint te nemen en pak de oorzaak aan in plaats van het probleem. Ook ongezond eten, weinig bewegen of roken verhogen de cholesterolwaarde. Ik kan u helpen om deze waarden te laten dalen door een gezond voedingspatroon samen te stellen met een juist gebruik van vetten. Niet enkel het totale cholesterolgehalte is belangrijk, maar ook de verhouding tussen de LDL- en HDL-cholesterol is van belang. Samen met u kijk ik naar uw huidige eetpatroon en geef ik u tips en adviezen dat resulteert in het verbeteren van het totaal cholesterolgehalte, het LDL (slechte cholesterol), de triglyceriden en het verhogen van het HDL (goede cholesterol).

 

Hoge bloeddruk

Van een hoge bloeddruk hoeft u niets te merken, maar deze kan wel schade in uw lichaam veroorzaken zoals een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Naast voeding hebben gewicht, beweging, alcohol, roken en stress ook een sterke invloed op uw bloeddruk. Samen met u kijk ik naar al deze factoren en neem uw voedingspatroon door. We bekijken welke producten bijdragen aan een hoge bloeddruk en hoe u deze het beste kan vervangen. Met praktische tips en adviezen kan uw verstoorde bloeddruk al snel verholpen worden.

 


«   »